(831)291-70-20 (831)423-99-20

Н.Новгород, ул.Грузинская 37А

Занятия по бодифлекс

Занятия по бодифлекс и оксисайз

Занятия по бодифлекс и оксисайз в Нижнем Новгороде в VN Clinic. БодиФлекс и Оксисайз – это дыхательная гимнастика, направленая на ускорение обменных процессов, уменьшение объемов тела, снижение веса, а также работает со всеми группами мышц и позволяет подтянуть кожу и мышцы именно в тех местах, в которых это вам больше всего необходимо.

Продолжительность занятия: 50 минут
Стоимость: индивидуальное 350 рублей
групповые занятия - 200 рублей

 

Расписание занятий, тренер Валентин

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ:

Понедельник - Суббота

 ГРУППОВЫЕ: 

Вторник: 12:00, 18:00

Четверг: 12:00, 17:00

Суббота: 12:00

 

 

БодиФлекс, оксисайз и его преимущества

Во-первых, упражнения сопряженные с дыханием направляют дополнительный кислород в организм, за счет чего происходит гипервентиляция легких и дополнительный источник питания для мышц.

Во-вторых, упражнения позволяют работать непосредственно с необходимой зоной и если вы решили подтянуть живот, бедра или руки, то занятия БодиФлекс или Оксисайз для вас.

В-третьих, за счет общих упражнений по всему телуБодиФлекс/ Оксисайз позволяет эффективно работать с лишним весом, при этом вам не нужно делать тяжелых нагрузок.

В-четвертых, что касается самих упражнений, все они действуют направленно и не составляют сложности в выполнении, то есть, нет перегрузки для организма.

Таким образом, БодиФлекс, Оксисайз является прекрасной альтернативой тяжелым физическим нагрузкам и при этом не только восстанавливает и подтягивает фигуру,   но в целом укрепляет и оздоравливает весь организм.

 

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

Острые заболевания, беременность, эпилепсия, инфаркт, инсульт, постоперационный период от 3-4 месяцев. 

 

Занятия по йоге и танцам

Тренер Александр Климов

✅ Хореограф с более чем 20-летним стажем, со-хореограф таких проектов как Мисс Нижний Новгород, руководитель и со-хореограф танцевальных шоу «Euphoria», Fashion ballet «Avatar Show». Участник проекта "Танцы на ТНТ", «Танцы в городе» на Первом городском. Хореограф продюссерского центра Dar Pro.

Стили хореографии:
- джаз-фанк
- джаз-модерн
- контемпорари
- vogue
- хип-хоп
- эстрадная хореография
- стрип-пластика/Lady Style

✅ Инструктор по йоге с 12-летним стажем. Опробовал множество разновидностей йогических практик, от классической йоги до Кундалини-йоги. Для вас - лучшие инструменты для гармонизации и уменьшения уровня стресса через работу со своим телом.

- Хатха йога
- Yoga-flow
- Аштанга-виньяса йога
- Практики дыхательных техник (Пранаяма)
- Практики расслабления (Йога-нидра)

Расписание занятий, тренер Александр

 ГРУППОВЫЕ: 

Четверг: 

Танцы 18:00 - 19:00

Йога   19:15 - 21:00

 

 Стоимость: танцы - 350р.  Йога - 350р

Посмотрите наши выгодные предложения!

Акции, скидки и выгодные предложения.
ПОСМОТРЕТЬ

Отзывы  

#17 Наталья 18.10.2020 10:49
Валентин-лучший тренер! :lol:
Все к нему на бодифлекс. похудела на 4 размера.
Цитировать
#16 Ольга 14.09.2020 09:17
Очень нравится заниматься с тренером Валентином. Мастер своего дела. сменила уже 2 размера одежды, что не может не радовать! Занимаючь 2 раза в неделю на протяжении 3 месяцев!
Цитировать
#15 Мила 12.09.2019 13:18
Sergey Sinev Сереж, тебе спасибо - за хорошего тренера (это прямо редкость), и общается он правильно, за хорошую программу, за теплую атмосферу. И ощущение мышц внутри впечатлило - не как после спортзала, когда они прямые и дубовые, а какие-то очень глубокие и разные. Буду ходить обязательно!
Цитировать
#14 ЛМ 12.09.2019 13:14
Я вчера пошла на бодифлекс. Чудесный тренер Валентин очень хвалил меня (а я, как ребенок, верила). Особенно спину. Очень, говорит, спина у вас спортивная! Вчера думала - фигня, нагрузка небольшая, а я со спортом дружу. А сегодня я могу на себе провести урок анатомии. Тема: мышцы. И особенно - спина. Я даже не подозревала, что у меня там столько разных мышц! Вот ни с одним тренажером о таком разнообразии не подозревала. Ну и еще в некоторых местах, в разных. Эффект явный. Ещё пойду.
Цитировать
#13 Ольга 20.10.2018 11:39
Очень понравилось. Тренер Александр дает отличные техники. Объемы уходят быстро. Спасибо!
Цитировать
#12 Ирина 22.08.2018 14:24
Была на занятиях у Евгения. Очень понравился тренер. В группе нас было четыре человека, все объяснил и показал. Прочувствовала все мышцы, на утро - минус сантиметр с талии.
Цитировать
#11 Сергей Синёв, управляющий 19.07.2018 11:55
Друзья, с 6 августа изменятся дни проведения занятий по Бодифлекс и Оксисайз. Теперь занятия будут проходить по понедельникам, средам и пятницам. Расписание выше!
Цитировать
#10 Tатьяна 16.06.2018 10:58
Очень понравился тренер Ирина. Пришла на пробное занятие впервые, очень переживала, что не будет получаться. Ира все объяснила, показала, кое где поправила, поддержала. Спасибо Ирине. Купила абонемент, буду ходить, поняла - это моё!
Цитировать
#9 admin 17.05.2018 13:54
Группа в контакте https://vk.com/bodyflex_nn
Подписывайтесь, чтобы узнать последние новости.
Цитировать
#8 Наталья 17.05.2018 13:54
Очень нравятся занятия бодифлекс и оксисаиз, тренер Ирина великолепный мастер, все объясняет и показывает. За неделю, минус 1см в талии и два в бедрах. Все очень интересно и весело проходит.
Цитировать

Добавить отзыв

Защитный код
Обновить

Заберите ваш подарок