Снизить вес – легко!!!

Снизить вес – легко!!!

Снизить вес – легко!!! Но сначала задайте себе вопрос для чего?

Вот в этом то и вся проблема. Мы очень часто ставим снижения веса как цель, но это увы , не так! Как же так- возмущено скажете  вы! Ведь мне будет легче ходить,  я смогу носить красивую одежду и стану привлекательной.  И я скажу вам – стоп! Ведь получается, что  если вы похудеете, то вы добьетесь других целей!!!  Вы поправите свое здоровье, будете носить одежду на несколько размеров меньше, станете сексуальной и привлекательной. Получается, что  снижение веса – это средство достижения других целей! И это так.

Для начала, просто прикройте глаза и помечтайте, что изменится в вашей жизни, когда вы станете стройной. Выделите наиболее важные аспекты вашей жизни ( дом, семья, работа, общение, секс, здоровье и т.д.) И если вы готовы к изменениям, то я готов с вами работать. И работа будет заключаться в партнерском соглашении.

Я со своей стороны дам рекомендации по снижению веса, как быстро и просто его сбросить. А вы пообещайте, что найдете время на себя, чтобы полюбить свое тело, радовать его подарками, ухаживать за ним и беречь.     

                                                                                                       Синев Сергей, Ваш психолог