Занятия по бодифлекс
Занятия по бодифлекс и оксисайз в Нижнем Новгороде в VN Clinic. БодиФлекс и Оксисайз – это дыхательная гимнастика, направленая на ускорение обменных процессов, уменьшение объемов тела, снижение веса, а также работает со всеми группами мышц и позволяет подтянуть кожу и мышцы именно в тех местах, в которых это вам больше всего необходимо.
Продолжительность занятия: 50 минутгрупповые занятия - 200 рублей
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ:
Понедельник - Суббота
ГРУППОВЫЕ:
Вторник: 12:00, 18:00
Четверг: 12:00, 17:00
Суббота: 12:00
БодиФлекс, оксисайз и его преимущества
Во-первых, упражнения сопряженные с дыханием направляют дополнительный кислород в организм, за счет чего происходит гипервентиляция легких и дополнительный источник питания для мышц.
Во-вторых, упражнения позволяют работать непосредственно с необходимой зоной и если вы решили подтянуть живот, бедра или руки, то занятия БодиФлекс или Оксисайз для вас.
В-третьих, за счет общих упражнений по всему телу, БодиФлекс/ Оксисайз позволяет эффективно работать с лишним весом, при этом вам не нужно делать тяжелых нагрузок.
В-четвертых, что касается самих упражнений, все они действуют направленно и не составляют сложности в выполнении, то есть, нет перегрузки для организма.
Таким образом, БодиФлекс, Оксисайз является прекрасной альтернативой тяжелым физическим нагрузкам и при этом не только восстанавливает и подтягивает фигуру, но в целом укрепляет и оздоравливает весь организм.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
Острые заболевания, беременность, эпилепсия, инфаркт, инсульт, постоперационный период от 3-4 месяцев.
Занятия по йоге
Тренер Александр Климов
Хореограф с более чем 20 летним стажем, сохореограф таких проектов как Мисс Нижний Новгород, руководитель и сохореограф танцевальных шоу «Euphoria», Fashion ballet «Avatar Show». Участник проекта Танцы на ТНТ, «Танцы в городе» на Первом городском. Хореограф продюссерского центра Dar Pro.
Стили хореографии:
- джаз-фанк
- джаз-модерн
- контемпорари
- vogue
- хип-хоп
- эстрадная хореография
- стрип-пластика/Lady Style
Инструктор по йоге с 12-летним стажем. Опробовал множество разновидностей йогических практик, от классической йоги до Кундалини-йоги. Для вас лучшие инструменты для гармонизации и уменьшения уровня стресса через работу со своим телом.
- Хатха йога
- Yoga-flow
- Аштанга-виньяса йога
- Практики дыхательных техник (Пранаяма)
- Практики расслабления (Йога-нидра)
ГРУППОВЫЕ:
Четверг:
Йога 18:00 - 20:00
Суббота:
Танцы 11:00 - 12:00
Стоимость: Йога - 350р, Танцы - 350р
Отзывы
Все к нему на бодифлекс. похудела на 4 размера.
Подписывайтесь, чтобы узнать последние новости.