(831)291-70-20 (831)423-99-20

Н.Новгород, ул.Грузинская 37А

МЕНЮ

Тренинг "Злость"

Тренинг Злость

Тренинг "Злость" в Нижнем Новгороде в VN Clinic. Тренинг "ЗЛОСТЬ", даст понять в чем сила твоей злости. Это четырех часовое занятие с тренером в группе. С собой взять: спортивную , удобную одежду, носки, блокнот для записи.

Как избавиться от злости? Злость — это сила, которая разрушает изнутри. Тебя все и всё достало? Срываешься на близких? Часто обижают и обижаешься? Отвратительное настроение? Порвать бы всех на куски! Трёх часовой тренинг, позволит проработать причины злости, обиды и раздражительности. С собой — удобная, спортивная одежда.

Продолжительность: 4 час.

Очень часто встречаю в своей жизни людей, которые злятся на других, истощая себя, а также злятся на себя за свою злость. Давайте разберёмся в причинах агрессии.

Злость может появляться по чисто физическим причинам — усталость, нервное истощение, когда нет уже сил делать что-либо для других. Здесь необходим отдых, а не осуждение себя.

Злость появляется как следствие запрета на выражение чувств. Это может быть связано с эмоционально напряжённой работой. Например, это работа учителей, воспитателей, продавцов, бизнесменов, подразумевающая множество контактов в течение дня, при которой нельзя выражать свои чувства прилюдно.

Злость возникает в ответ на то, что вы считаете себя вынужденным делать чью-то работу. Например, мамы злятся на детей, которые не убирают за собой, не выгуливают животных. Часто такая злость возникает тогда, когда вы работаете в коллективе, а оценка его работы — одна на всех. При этом все филонят, а вы считаете своим долгом делать все так, чтобы выглядело пристойно. У вас не хватает смелости или силы духа, чтобы этого не делать или обсудить коллег и найти решение в данной ситуации. Вы обижаетесь, возлагаете на себя ответственность, но при этом злитесь.

Здоровая агрессия возникает в ответ на нарушение ваших границ. Например, если к вам или вашему ребёнку на улице начнут приставать. Эта злость призвана вас защитить, и избавление от неё не приведёт к хорошим результатам.

В любом случае помните, что злость или агрессия — это мощная сила, учитесь понимать и принимать себя любым и переводите силу в мирное русло, потому что "в ворота, закрытые для глупости, и счастье не войдёт".

Больше информации

Посмотреть другие психологические тренинги и цены на них

Отзывы  

#3 Dthf 01.11.2021 09:34
А нового у нас то, что сегодня, наконец-то, случился долгожданный тренинг "ЗЛОСТЬ" в VN_Clinik. Его не было более полутора-двух лет... И правильно я ожидала, что он будет классный, да, он действительно замечательный!!! Вёл его Сергей Синёв. В первой части - теория, во второй - только практики. Я очень переживала за то, как мне удастся справиться с практическими заданиями. Ведь тогда придётся дать злости, скопленной за всю жизнь, ВЫХОД... А это страшно, нас этому не учили... Ни родители, ни школа... К тому же, дома был запрет не только на проявление злости, но и на крик и громкие звуки в целом. Но сегодня днём я услышала фразу, после которой я уже точно не сомневалась, что мне на этот тренинг просто надо обязательно. Идея такая: жир - это энергия. Эмоции - это энергия. И если их не проживать, то они откладываются в теле. Представляете, это так просто...
В общем, практика - это просто песня))) это такой кайф - дать себе разрешение выпустить на волю запертые звуки, чувства, эмоции... Особенно упражнение ХУ меня очень порадовало. Сергей помогает на протяжении всего тренинга, это очень ценно. Девочки-участницы тоже старались и жгли))
Так что получилось у всех))
И в качестве бонуса настигло чувство удовлетворения и удовольствия, в коем я продолжаю находиться и по сей момент)))
Ещё очень жду тренинга ГОЛОС))
Надеюсь, что в ноябре случится и он))
И, конечно, холотроп. Это вообще моя любовь, моя морковь)) как начинает всё меняться... Сначала со скрежетом, потом как бы само собой))) это очень здорово!!! Но)) это совсем другая история)))
Цитировать
#2 Наталья 01.11.2021 09:33
Спасибо за занятие вчерашнее 29.10 "Злость" , было интересно и полезно , тк порой в стремительных ритмах жизни не задумываемся о важных для нас самих вещах
Цитировать
#1 Алла 21.05.2018 09:04
Были с подругой. Супер занятия, так поорали и поработали, что уже нет никакой злости. Расслабон полный. Рекомендую у кого все "кипит"!
Цитировать

Добавить отзыв

Защитный код
Обновить